ストレスからの不眠

仕事のストレスから
気がつけば不眠症になっていました。

最初は、仕事が一区切りつけば
寝れないのも改善するだろうと
軽く考えていたのですが…

仕事がひと区切りしても
その後も不眠だけは続いてしまいました。

不眠症には、その後
随分苦しめられましたが
不眠症改善プログラムのお陰で

いまでは、しっかりと
寝ることができるようになりました。

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